시니어7대질병 예방과 관리법 쉽게 이해하기
시니어 세대가 흔히 겪는 7대 질병은 건강한 노후를 위해 반드시 예방하고 관리해야 할 중요한 문제입니다. 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 뇌졸중, 치매, 골다공증, 암 등 대표적인 질환들은 조기 발견과 꾸준한 생활습관 개선으로 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 시니어 7대 질병의 주요 원인과 증상, 그리고 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 예방 및 관리법을 자세히 소개합니다. 건강검진의 … 더 읽기